●買い物を節約する
食材を買いにいく時は、広告のセール品を見て買う商品を決めてから行きましょう。
また毎日買い物に行くと、ついつい余計な商品まで購入してしまいます。余計な商品を買っても、すぐに使う予定がなくて冷蔵庫で眠ってしまっていることありませんか？

●冷凍の野菜やシーフードを利用する
収穫直後に急速冷凍されているので栄養価が高いですし、調理の手間も省けます。

●プライベート商品を利用する
大手スーパーなどが自社商品を作ったり、メーカーに発注して自社パーケージで販売している商品です。
メーカーの商品よりも割安です。ただ、もとが低価格なためそこから値引きされることが少ないので、メーカー品が安売りしている時は価格を比べて購入してください。